logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 18 exerciții avansate cu bară specială

Tracțiuni cu bărbia peste bară
Tracțiuni cu priză apropiată
Tracțiuni la bară cu prindere largă
Ședința în L
Tracțiuni la bară cu prindere largă
Tracțiuni cu prindere ciocan pe cușcă pentru dip
Tracțiuni stil arcaș
Lever frontal
Lever spate
Tractiuni in forma de L
Degetele de la picioare la bară în agățat
Tracțiuni la bară fixă (izometrice și negative)
Tracțiuni commando
Tracțiuni la bară fixă din șezut
Tracțiuni la bară fixă din șezut (cu picioarele ridicate)
Tracțiuni fluture
Tracțiuni cu prindere apropiată
Tracțiuni din Șezut (cu Picioarele Ridicate)