logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 17 exerciții pentru fesieri cu aparat Smith de forță

Good morning cu genunchi îndoiți la aparatul Smith
Deadlift la aparatul Smith
Presă de picioare la aparatul Smith
Genuflexiuni split cu un picior la aparatul Smith
Genuflexiuni split la aparatul Smith
Genuflexiuni la aparatul Smith
Ridicări de picioare din genunchi la aparatul Smith
Genuflexiuni frontale la aparatul Smith (prindere curată)
Genuflexiuni cu bară joasă la aparatul Smith
Deadlift cu picioarele întinse la aparatul Smith
Alternativă la genuflexiuni pe scaun cu aparatul Smith
Împins de șold la aparatul Smith
Genuflexiuni sumo la aparatul Smith
Squat complet la aparatul Smith
Ridicări la aparatul Smith
Lovituri de măgar la aparatul Smith
Hiperextensie inversă la aparatul Smith