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Os Melhores 17 Exercícios para Glúteos na Máquina Smith de Força

Bom Dia com Joelhos Flexionados na Smith
Levantamento Terra na Smith
Prensa de Pernas na Smith
Agachamento Búlgaro com uma Perna na Smith
Agachamento Búlgaro na Smith
Agachamento na Smith
Chute para Trás Ajoelhado na Máquina Smith
Agachamento Frontal na Smith (Pegada Limpa)
Agachamento com Barra Baixa na Smith
Levantamento Terra com Pernas Estendidas na Smith Machine
Agachamento na Máquina Smith como Alternativa à Cadeira
Empurrão de Quadril na Máquina Smith
Agachamento Sumô na Máquina Smith
Agachamento Completo na Smith
Levantamento Limpo na Máquina Smith
Chute de Burro na Máquina Smith
Hiperextensão Reversa na Máquina Smith