logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 25 Speciale bank kracht oefeningen

Zijbuiging van 45 graden
Crunch (op bankje)
Decline Crunch
Decline Sit-up
Hyperextensie
Schuine Been Heup Raise (been gestrekt)
Schuine Draaiende Sit-up
Slee Achterwaartse Schuine Kuitheffing
45 Graden Fiets Draaiende Crunch
Incline Draaiende Sit-up
Omgekeerde Hyperextensie op Platte Bank
Decline Gebogen Been Reverse Crunch
Hyperextensie (V2)
Glute-Ham Developer Crunch
Inverse Leg Curl (op de pull-up kabelmachine)
Kikker Reverse Hyperextensie (op een bankje)
Roman Chair Sit-Up
Glute Ham Raise (V2)
Glute Ham Developer Heupextensie
Inverse Leg Curl met Bankkussens
Glute Ham Twist
Kikker Reverse Hyperextensie Tik op de Vloer
Decline Sit-up (V3)
45 Graden Reverse Hyperextensie
Verticale Sit-up