Oefeningen Probeer gratis

De beste 16 Gevorderde Lats cardio oefeningen

Lopen op de Elliptische Crosstrainer

Lopen op de Elliptische Crosstrainer

Biceps Onderarmen Schouders Kuiten Bilspieren Hamstrings Lats Borst Quadriceps Triceps

Speciale machine

Ski Ergometer

Bilspieren Hamstrings Kuiten Quadriceps Buikspieren Schouders Borst Triceps Lats

Speciale machine

Handstand Lopen

Handstand Lopen

Lichaamsgewicht

Step Jack

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Staande Jumping Jack Air Bike

Staande Jumping Jack Air Bike

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Schouders Lats

Lichaamsgewicht

Knie Stoot

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Borst Schouders Buikspieren Lats

Lichaamsgewicht

Ski Lopers

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Lats Triceps

Lichaamsgewicht

Beer Loop

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Lats Triceps Biceps Schouders

Lichaamsgewicht

Draaiende Slam

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Lats Triceps Schouders

Lichaamsgewicht

Springende Split Jack

Springende Split Jack

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Been Voorlift Jack

Been Voorlift Jack

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Downward Dog Sprint

Downward Dog Sprint

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Buikspieren Trapezius Lats

Lichaamsgewicht

Kniehef Stap Jack

Kniehef Stap Jack

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Stepback Pulldown

Stepback Pulldown

Quadriceps Hamstrings Bilspieren Lats

Lichaamsgewicht

Inchworm en Plank Beenlift

Inchworm en Plank Beenlift

Quadriceps Hamstrings Bilspieren Buikspieren Triceps Lats Schouders Borst Biceps Onderarmen Trapezius

Lichaamsgewicht

Dubbele Knie Zijstoot

Dubbele Knie Zijstoot

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Schouders Lats

Lichaamsgewicht