logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 17 tøyeøvelser for trapezius på lett nivå

Tøyning av skulder over brystet
Klappe på ryggen strekk
Torakal Bro
Bordtopp Bro
Supermann Brysttøyning
Skumrulle Serratus Veggskyv
Hangback Bar Stretch
Sittende Nakkestrekk
Rull Nakkerotasjon Liggende på Gulv
Rull Nakkeavlastning Liggende på Gulv
Rull Romboide Muskler
Rull Midtre Rygg Liggende på Gulv
Rull Skulderblad Strekk Liggende på Gulv
Rull Rundt Verden Liggende på Gulv
Rull Knele Øvre Rygg Rotasjon
Around the World Liggende på Gulvet
Sidebøyning med Armstrekning