logoFitAI
SenamanCuba Percuma

18 Latihan Kekuatan Lat Barbel Terbaik

Barbell Pullover Ke Tekan
Baris Barbell Bongkok
Baris Condong Barbell
Tarikan Rak Barbell
Barbel Deadlift Romania
Barbel Deadlift Kaki Lurus
Barbel Baris Bongkok Pegangan Terbalik
Barisan Baring Bar Melengkung
Dayung Bangku Condong Genggaman Terbalik Dengan Barbell
Deadlift Kaki Kaku dengan Barbel
Barisan Pendlay Barbel
Senaman Mendayung Berbaring dengan Barbell pada Rak
Barbell Row Cengkaman Lebar Bungkuk
Barbell Sumo Romanian Deadlift
Pullover dengan Barbell
Angkat Beban Mati Barbel Jeda
Sambungan Terbalik Old School
Baris Barbel Bungkuk Berhenti Sejenak