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I migliori 19 esercizi di forza per gli addominali con bilanciere

Rollout con Bilanciere
Torsioni Seduto con Bilanciere
Flessioni Laterali con Bilanciere (V2)
Torsioni in Piedi con Bilanciere
Push Press
Tirata Clean con Bilanciere
Hang Clean con Bilanciere
Hang Snatch con Bilanciere
Power Clean da Blocchi con Bilanciere
Power Snatch con Bilanciere
Power Snatch da Blocchi con Bilanciere
Snatch Balance con Bilanciere
Snatch da Blocchi con Bilanciere
Split Clean con Bilanciere
Split Jerk con Bilanciere
Pressa con torsione delle gambe e bilanciere
Press sotto
Thruster da power clean
Slancio con bilanciere