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Die besten 26 mittlere für den Latissimus an der Hebelmaschine Übungen

Unterstützter enger Klimmzug
Unterstützter Klimmzug
Hebel Einarmiges Rudern im Sitzen mit neutralem Griff (Scheibe)
Unterstütztes Klimmzug
Hebel Rückenstrecker
Hebel Front-Zug
Hebel High Row (mit Gewichtsplatte)
Hebel Rudern sitzend mit neutralem Griff (mit Gewichtsplatte)
Hebel Reverse Hyperextension (mit Gewichtsplatte)
Hebel-Latzug mit umgekehrtem Griff
Lever Rudermaschine (mit Gewichtsplatten)
Einseitiges Lever Rudern
Einarmiges Lever-Latzug mit breitem Griff (mit Gewichtsplatten)
Lever Sitzendes Rudern
Hebelgestützter stehender Kinnzug
Lever-Rudern im Sitzen (V2)
Lever-Rückenstreckung (V2)
Hohe Rudern an der Hebelmaschine (mit Gewichtsscheiben) (V2)
Hohe Rudern an der Hebelmaschine (mit Gewichtsscheiben) (V3)
Rudern im Sitzen an der Hebelmaschine (mit Gewichtsscheiben)
Breites Latziehen an der Hebelmaschine
Latziehen mit umgekehrtem Griff an der Hebelmaschine (mit Gewichtsscheiben)
Kabelzug-Latzug mit umgekehrtem Griff
Hebelrudern niedrig (mit Gewichtsscheibe)
Einarmiges Hebelrudern niedrig (mit Gewichtsscheibe)
Hebelzug mit umgekehrtem Griff hoch (mit Gewichtsscheibe)