logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 13 вправ для кардіо на трицепс середнього рівня

Гребний тренажер
Підйом рук з кроком на місці
Хода на еліптичному тренажері (V7)
Велотренажер для рук
Марш на місці з жимом
Удари руками з дотиком коліна сидячи на м'якій табуретці
Задні удари ногою з жимом рук над головою
Лижі на еліптичному тренажері
Скрестний стрибок джек
Махи руками 'фігурист'
Станова ротація стегна з підйомом
Нахил 'танцівниці'
Плавання