Fit
AI
Упражнения
Попробовать бесплатно
Лучшие 22 для плеч с петлями упражнения
Все уровни сложности
Все уровни сложности
Средний
Продвинутый
Тяга в наклоне с лентами
Плечи
Широчайшие
Трапеции
Петли
Тяга на TRX
Плечи
Широчайшие
Трапеции
Петли
Тяга в петлях с согнутыми коленями
Плечи
Широчайшие
Трапеции
Петли
Подъем рук перед собой в петлях
Плечи
Петли
Тяга в петлях
Плечи
Широчайшие
Трапеции
Петли
Обратное разведение рук в петлях
Плечи
Петли
Разведение рук в петлях в форме 'Y'
Плечи
Петли
Пила телом в петлях
Плечи
Пресс
Петли
Тяга к лицу с подвесом
Плечи
Петли
Подтягивания с подвесом
Плечи
Широчайшие
Трапеции
Петли
Разведение рук в наклоне с подвесом
Плечи
Ягодицы
Петли
Разведение рук с подвесом в шпагате
Плечи
Петли
Выпад вперед с TRX и разведением рук назад
Плечи
Петли
Тяга в наклоне с широким хватом на полу с использованием подвесов
Плечи
Широчайшие
Трапеции
Петли
Тяга в кольцах на уровне груди
Плечи
Широчайшие
Трапеции
Петли
Обратное разведение рук в кольцах
Плечи
Петли
Подъем рук в форме 'Y' на кольцах
Плечи
Петли
Разведение рук в стороны на кольцах
Плечи
Петли
Подъем рук перед собой на кольцах
Плечи
Петли
Тяга к лицу на кольцах
Плечи
Петли
Тяга на задние дельты на кольцах
Плечи
Петли
Тяга одной рукой на заднюю дельту на кольцах
Плечи
Петли