logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 17 экспертные для квадрицепсов со штангой силовые упражнений

Рывок и толчок штанги
Приседания со штангой
Тяга штанги в рывке
Рывок штанги
Подтягивание штанги в стиле 'клин'
Рывок штанги из виса
Тяга штанги из виса в стиле 'рывок'
Рывок штанги с упора
Рывок штанги на максимальную мощность
Рывок штанги с упора на максимальную мощность
Рывок штанги
Рывок штанги с упора
Разделенный рывок штанги
Приседания со штангой на плечах (стойка)
Мышечный тяг штанги
Толчок с рывком
Тяжелоатлетический рывок и толчок со штангой