Fit
AI
Exerciții
Încearcă gratuit
Cele mai bune 13 exerciții intermediare pentru tricepși de cardio
Toate echipamentele
Toate echipamentele
Greutatea corpului
Aparat special
Aparat de vâslit
Fesieri
Biceps femural
Gambe
Cvadricepși
Bicepși
Umeri
Piept
Tricepși
Aparat special
Bicicletă cu mâinile
Bicepși
Umeri
Piept
Tricepși
Dorsali
Aparat special
Schi pe eliptică
Bicepși
Antebrațe
Umeri
Gambe
Fesieri
Biceps femural
Dorsali
Cvadricepși
Trapez
Tricepși
Aparat special
Mers pe eliptică (V7)
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Umeri
Bicepși
Tricepși
Aparat special
Sărituri Jack în cruce
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Bicepși
Tricepși
Greutatea corpului
Marș pe loc cu press
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Umeri
Tricepși
Greutatea corpului
Pumni cu atingere de genunchi din șezut pe scaunel cu pernă
Cvadricepși
Abdomen
Umeri
Piept
Tricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Greutatea corpului
Rotație frontală de șold în picioare
Biceps femural
Fesieri
Tricepși
Abdomen
Greutatea corpului
Balansări de brațe stil patinator
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Abdomen
Piept
Tricepși
Greutatea corpului
Ridicări de brațe cu pas pe loc
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Umeri
Tricepși
Greutatea corpului
Lovituri înapoi cu presă deasupra capului
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Umeri
Piept
Abdomen
Tricepși
Greutatea corpului
Îndoire de dansator
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Dorsali
Umeri
Tricepși
Greutatea corpului
Înot
Piept
Tricepși
Dorsali
Bicepși
Umeri
Abdomen
Antebrațe
Trapez
Cvadricepși
Fesieri
Gambe
Biceps femural
Greutatea corpului
FitAIFitAI
