logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 16 exerciții pentru cvadricepși cu aparat Smith

Genuflexiuni cu scaun la aparatul Smith
Deadlift la aparatul Smith
Presă de picioare la aparatul Smith
Genuflexiuni split cu un picior la aparatul Smith
Genuflexiuni split la aparatul Smith
Genuflexiuni la aparatul Smith
Genuflexiuni frontale la aparatul Smith (prindere curată)
Genuflexiuni cu bară joasă la aparatul Smith
Genuflexiuni frontale la aparatul Smith
Genuflexiuni la aparatul Smith până la bancă
Alternativă la genuflexiuni pe scaun cu aparatul Smith
Genuflexiuni sumo la aparatul Smith
Squat complet la aparatul Smith
Ridicări la aparatul Smith
Pas lateral pe aparatul Smith
Fandare înapoi pe aparatul Smith (V2)