logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 19 exerciții intermediare cu landmine de forță

Rotații 180 cu landmine
Ramat la aparat cu placa
Presă pentru umăr cu un braț la aparat cu placa
Ramat la aparat T-bar din culcat
Genuflexiuni și impins cu landmine
Ramat la Aparatul Landmine cu Bara în V
Ridicări Laterale la Aparatul Landmine
Press de umăr cu un braț în genunchi la landmine
RDL cu o singură picior la landmine
Fandare înapoi la landmine
Presă strânsă în genunchi la landmine
Ramat înclinat cu un braț la landmine
Fandare înapoi la landmine (V2)
Genuflexiuni sumo cu landmine
Deadlift românesc cu landmine
Genuflexiuni frontale cu landmine
Deadlift românesc cu landmine (V2)
Presă cu un braț la landmine
Presă thruster în genunchi cu landmine