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Os Melhores 26 Exercícios Intermediários para Dorsais em Máquina de alavanca

Barra Fixa com Pegada Fechada Assistida
Barra Fixa Assistida
Remada Sentada com Pegada Neutra e Um Braço (Placa)
Barra com Assistência
Extensão de Costas na Máquina
Puxada Frontal na Máquina
Remada Alta na Máquina (com Placa)
Remada Sentada com Pegada Neutra na Máquina (com Placa)
Hiperextensão Reversa na Máquina (com Placa)
Puxada na Polia com Pegada Inversa
Remada na Máquina com Placas
Remada Unilateral na Máquina
Puxada Lateral Unilateral Ampla na Máquina
Remada Sentada na Máquina
Barra com Assistência de Alavanca
Remada Sentada em Máquina (V2)
Extensão de Costas em Máquina (V2)
Remada Alta com Alavanca (Placas) (V2)
Remada Alta com Alavanca (Placas) (V3)
Remada Sentada com Alavanca (Placas)
Pulldown Lateral Amplo com Alavanca
Pulldown com Pegada Inversa e Alavanca (Placas)
Puxada na Polia Alta com Pegada Inversa
Remada Baixa na Máquina (com Placa)
Remada Baixa Unilateral na Máquina (com Placa)
Remada Alta com Pegada Inversa na Máquina (com Placa)