I migliori 13 esercizi intermedi di cardio per i tricipiti

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Macchina speciale

Ciclette a mani

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Macchina speciale

Sciata con Macchina Ellittica

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Macchina speciale

Camminata sull'ellittica (V7)

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Macchina speciale

Jumping Jack incrociato

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Corpo libero

Marcia sul posto con press

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Corpo libero

Pugni seduto con tocco ginocchio su sgabello imbottito

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Corpo libero

Rotazione Frontale Anca in Piedi

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Corpo libero

Oscillazioni del braccio del pattinatore

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Corpo libero

Alzata di Braccia sul Posto

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Corpo libero

Calcio Indietro con Overhead Press

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Corpo libero

Piegamento del Danzatore

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Nuoto

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