logoFitAI
LatihanCoba Gratis

31 Latihan Menengah Terbaik untuk Trisep dengan Kabel

Ekstensi Trisep Bergantian dengan Kabel
Ekstensi Konsentrasi dengan Kabel (dalam posisi berlutut)
Triceps Extension Kabel pada Sudut Miring
Triceps Extension Kabel Berlutut
Triceps Extension Kabel Berbaring
Overhead Triceps Extension Kabel (Tali)
Pushdown Kabel
Pushdown Kabel (Bar Lurus)
Rear Drive Kabel
Reverse-grip Pushdown Kabel
Ekstensi Trisep Satu Tangan Berdiri dengan Kabel
Pushdown Trisep dengan V-bar Kabel
Kickback dengan Kabel
Tricep Pushdown Satu Tangan Berdiri dengan Kabel (Genggaman Overhand)
Pushdown Trisep dengan Kabel (SZ-bar)
Pushdown Trisep Pegangan Terbalik dengan Kabel (SZ-bar)
Pushdown Trisep Satu Tangan Samping dengan Kabel
Tricep Pushdown Satu Tangan dengan Kabel
Incline Tricep Extension dengan Tali Kabel
Ekstensi Trisep Berlutut dengan Kabel (V2)
Press Dekat Berdiri dengan Kabel
Ekstensi Trisep Silang Tinggi Berdiri dengan Kabel
Triceps Pushdown dengan Kabel di Lantai
Ekstensi Tricep dengan Cable dan Bar Lurus di Atas Kepala
Cable Lying Triceps Extension dengan Tali
Tendangan Balik dengan Genggaman Netral Kabel
Tendangan Balik Satu Tangan dengan Genggaman Netral Kabel (Tali)
Tendangan Balik dengan Genggaman Netral Kabel (Tali)
Pushdown Trisep Satu Tangan dengan Tali Kabel
Ekstensi Trisep Berbaring dengan Kabel (Rendah)
Ekstensi Trisep Overhead dengan Kabel dari Posisi Duduk