logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 18 vježbi s šipkom za latove

Šipka povlačenje-do-istiskivanje
Veslanje sa šipkom u pretklonu
Veslanje sa šipkom na kosi klupi
Povlačenje sa šipkom na stalaku
Rumunjsko mrtvo dizanje s bučicama
Mrtvo dizanje s ispruženim nogama s bučicama
Veslanje s bučicama obrnutim hvatom u pretklonu
Ležeće veslanje sa zakrivljenom šipkom
Veslanje s bučicom obrnutim hvatom na kosoj klupi
Mrtvo dizanje sa šipkom ispruženih nogu
Pendlay veslanje s bučicom
Veslanje sa šipkom na klupi
Veslanje sa šipkom u pretklonu s širokim hvatom
Rumunjsko mrtvo dizanje sa šipkom u sumo stavu
Pullover s trakom
Mrtvo dizanje sa šipkom s pauzom
Starinsko obrnuto istezanje
Nagnuto veslanje sa šipkom s pauzom