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Les meilleurs 17 exercices pour les fessiers à la machine Smith

Good morning à genoux pliés à la Smith machine
Soulevé de terre à la Smith machine
Presse à jambes à la Smith machine
Squat fente à une jambe à la Smith machine
Squat fente à la Smith machine
Squat à la Smith machine
Coup de pied arrière à genoux à la machine Smith
Squat avant à la machine Smith (prise propre)
Squat barre basse à la machine Smith
Soulevé de terre jambes tendues à la machine Smith
Alternative au squat chaise à la machine Smith
Hip thrust à la machine Smith
Squat sumo à la machine Smith
Squat complet à la machine Smith
Tirage vertical à la machine Smith
Coup de pied de l'âne à la machine Smith
Hyperextension inversée à la machine Smith