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Die besten 22 für die Quadrizeps an der Hebelmaschine Krafttraining Übungen

Hebel Kreuzheben (mit Gewichtsplatte)
Hebel Beinstrecken
Hebel Sitzende Hüftadduktion
Hebel Einbeinige Horizontale Presse
Lever alternierender Bizeps-Curl
Lever stehender Rücktritt
Hebelmaschine sitzendes Wadenheben auf der Beinpresse
Hebel Einbeinige Beinstreckung
Hebel Sitzende Einbeinige Beinbeuge
Hebel Liegendes Beinheben mit gebeugtem Knie
Hebel Wechselnde Beinstreckung (Platte)
Hebel Kniebeuge (Platte)
Lever-Sitzende Beinpresse
Lever-Wechselnde Beinpresse (mit Scheibe)
Seitliche Hüftabduktion an der Hebelmaschine
Hebelgürtel-Kniebeuge
Hebel Sitzende Beinstreckung (V2)
Hebel-Pendel-Squat (mit Scheibe)
Hebel-Einbein-Kniestreckung (mit Gewichtsplatte)
Hebel Reverse Vertikal Hack Squat
Hebel Vertikal Squat
Hebelbeinpresse (Platte)