logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 22 styrkeøvelser til skuldre med suspension

Omvent roning med stropper
Slynge roning
Suspender omvendt roning med bøjede knæ
Suspender frontløft
Suspender roning
Suspender omvendt flyes
Suspender Y lateral løft
Suspender kropsav
Suspender Face Pull
Suspender Pull-up (V2)
Suspender Omvendt Fly Wake-up
Suspender Split Fly
Seler Fremad Lunge med Bagud Fly
Suspenderet Wide-Grip Omvendt Ro på gulv
Ring high row
Ring reverse flyes
Ring Y Løft
Ring Split Fly
Ring Front Løft
Ring Face Pull
Ring Rear Delt Roing
Ring En-Arm Rear Delt Roing