Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 14 avancerede konditionsøvelser til ryg med kropsvægt
Håndstandsgang
Skuldre
Ryg
Kropsvægt
Step Jack
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Bryst
Ryg
Kropsvægt
Stående jumping jack air bike
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Bryst
Skuldre
Ryg
Kropsvægt
Knæstød
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Bryst
Skuldre
Mave
Ryg
Kropsvægt
Ski Løbere
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Bryst
Ryg
Triceps
Kropsvægt
Bjørnegang
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Bryst
Ryg
Triceps
Biceps
Skuldre
Kropsvægt
Twist Drej Slam
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Bryst
Ryg
Triceps
Skuldre
Kropsvægt
Springende splitjack
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Bryst
Ryg
Kropsvægt
Ben forløft jack
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Bryst
Ryg
Kropsvægt
Nedadgående hund sprint
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Bryst
Mave
Trapezius
Ryg
Kropsvægt
Knæløft trin jack
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Bryst
Ryg
Kropsvægt
Stepback pulldown
Forlår
Baglår
Balder
Ryg
Kropsvægt
Inchworm og Plank Benløft
Forlår
Baglår
Balder
Mave
Triceps
Ryg
Skuldre
Bryst
Biceps
Underarme
Trapezius
Kropsvægt
Dobbelt knæ side stød
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Bryst
Skuldre
Ryg
Kropsvægt
De Bedste 14 avancerede konditionsøvelser til ryg med kropsvægt | FitAI
FitAIFitAI