logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 17 mellemsvære udstrækningsøvelser til mavemuskler

Brostilling Setu Bandhasana
Kontrolbalance
Stående En Arm Cirkling
Stående Arme Cirkling
Stående Skiftevis Arme Cirkling
Stående Arme Sving
L-Sidde på Gulvet
Lever Abduktion Benløft
Stavassisteret isometrisk core-træning
Stav skulderstræk
Stav stående twist-stræk
Stav sidebøj-stræk
Stav side til front bøj-stræk
Stav twist udfald-stræk
Mountain Climber Planke
Ben over hovedet kalve stræk
Nedadgående hund ben løft