logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 17 cviků na hýždě na Smithově stroji při posilování

Smithův dobrý den s pokrčenými koleny
Smithův mrtvý tah
Smithův leg press
Smithův rozkročný dřep na jedné noze
Smithův rozkročný dřep
Smithův dřep
Smithův stroj - klečící kop dozadu
Přední dřep na Smithově stroji (úchop jako u trhu)
Dřep s nízkým úchopem na Smithově stroji
Mrtvý tah s nataženýma nohama na Smithově stroji
Alternativa dřepu na Smithově stroji
Výpony boků na Smithově stroji
Sumo dřepy na Smithově stroji
Plný dřep na Smithově stroji
Čistý závěs na Smithově stroji
Oslí kop na Smithově stroji
Obrácená hyperextenze na Smithově stroji