logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

17 bài tập Mông Sức mạnh Máy Smith tốt nhất

Smith Good Morning Đầu Gối Cong
Smith Deadlift
Smith Leg Press
Smith Squat Chân Đứng Rộng Một Chân
Smith Squat Chân Đứng Rộng
Smith Squat
Bài tập đá ngược quỳ với máy Smith
Squat Phía Trước Bằng Máy Smith (Cầm Sạch)
Squat Với Tạ Đòn Thấp Bằng Máy Smith
Deadlift Chân Thẳng Máy Smith
Squat Ghế Kiểu Smith
Smith Hip Thrust
Smith Sumo Squat
Squat Toàn Phần Máy Smith
Smith Treo Sạch
Đá Mông Máy Smith
Gập Người Ra Sau Ngược Máy Smith