logoFitAI
ExercíciosExperimentar grátis

Os Melhores 17 Exercícios para Trapézio com Barra especial

Chin-ups com Pegada Paralela Estreita
Remada Invertida
Barra Fixa com Pegada Inversa
Barra Fixa Escapular
Remada Invertida com Pegada Supinada
Remada Invertida com Joelhos Dobrados
Barra Fixa Estilo Arqueiro
Alavanca Traseira
Barra Fixa (isométrica e negativa)
Barra Fixa Estilo Comando
Barra Fixa Sentado
Barra Fixa Sentado
Barra Fixa com Pegada Aberta
Alongamento em Suspensão
Alongamento na Barra com Inclinação para Trás
Pull-up Borboleta
Muscle-up com Peso Corporal (V2)