logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 21 styrkeøvelser for skuldre med strikk på lett nivå

Bånd Bøy-over Roing
Bånd Rett Rygg Sittende Roing
Strikkassistert pull-up
Bånd Sittende Roing
Bånd Fremre Hev
Bånd Ansiktsdrag
Strikk pull-apart
Sidehev med strikk (V2)
Bånd Nærgrep Roing
Bånd Smalgrep Høy Roing
Bånd Ettarm Torsjon Sittende Roing
Bånd Fremre Sidehev
Bånd Stående En-Arm Vri Roing
Bånd Smalgrep Høy Roing (V2)
Bånd Omvendt Flyes
Hakestang med strikkassistanse (fra kne)
Strikk stående bakre deltoid roing
Bånd Bøy-over Bakre Sidehev
Bånd Bakre Delt Roing
Strikk sittende rett rygg roing
Bånd Y-hev