logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 17 øvelser for setemuskler med ekstra vekt

Bonde-gange
Zercher bæring
Vektbelastet Hoftepress
Vektet Strekk Lunge
Vektet Lunge med Sving
Vektet Motvektet Knebøy
Vektet Hyperextension
Vektet Kjede Sumo Markløft
Flaskevektet Markløft
Flaskevektet rumensk markløft
Flaskevektet ettbeins rumensk markløft
Flaskevektet sving
Flaskevektet frontknebøy
Flaskevektet sumoknebøy
Flaskevektet markløft med rette ben
Flaskevektet glutebro
Flaskevektet bølger i knebøystilling