logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 17 styrkeøvelser for setemuskler med Smith-maskin

Smith Bøyde Kne God Morgen
Smith Markløft
Smith Benpress
Smith Ettbens Splitt Squat
Smith Splitt Squat
Smith Squat
Smith knelende bakspark
Smith Front Knebøy (Clean-Grip)
Smith Lav Stang Knebøy
Stivbent markløft på Smith-maskin
Smith-maskin stol knebøy alternativ
Smith hoftestøt
Smith sumo knebøy
Smith-maskin full knebøy
Smith Hang Clean
Smith eselspark
Smith reversert hyperextension