De beste 17 øvelser for setemuskler med vektstang på middels nivå

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Kondisjon

Stang hofteløft

Setemuskler

Vektstang

Stang Sideutfall

SetemusklerFramside lår

Vektstang

Knebøy med stang til en fjerdedel

SetemusklerFramside lår

Vektstang

Stangrykk markløft

Framside lårLeggerSetemusklerBakside lår

Vektstang

Stivbeint markløft med stang

LatissimusSetemuskler

Vektstang

Stang ettbeins markløft

Setemuskler

Vektstang

Stang Split Knebøy

SetemusklerFramside lår

Vektstang

Stang rumpebro (hender på stangen)

Setemuskler

Vektstang

Utfall med stang i frontbæring

SetemusklerFramside lårBakside lår

Vektstang

Stang hoffbøyning

SetemusklerFramside lår

Vektstang

Stang overhead utfall

SetemusklerFramside lår

Vektstang

Stang foran benk knebøy

SetemusklerFramside lår

Vektstang

Stang sumo rumensk markløft

LatissimusSetemuskler

Vektstang

Stang Reeves Markløft

Setemuskler

Vektstang

Hopp Skuldertrekk

Framside lårLeggerSetemusklerTrapezius

Vektstang

Press Under

Framside lårSkuldreSetemusklerMageLeggerTriceps

Vektstang

Stang KAS glute bridge

Setemuskler

Vektstang