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I migliori 18 esercizi avanzati di forza con Barra speciale

Trazioni alla Sbarra
Trazioni alla Sbarra con Presa Stretta
Trazioni alla sbarra con presa larga
L-sit
Trazione alla sbarra con presa larga
Trazioni con impugnatura a martello sulla gabbia per dip
Trazioni Archer
Front Lever
Back Lever
Trazioni L
Punta dei piedi alla sbarra in sospensione
Chin-up (Isometrico e Negativo)
Trazioni alla Commando
Chin-up Seduto
Trazione Seduta (con Gambe Elevate)
Pull-up Farfalla
Trazioni con Impugnatura Stretta
Trazioni Seduto con Gambe Elevate