Tirata Torcente con Cavo

Consejos de expertos

Coinvolgi i tuoi addominali e mantieni una base stabile per garantire un corretto targeting muscolare e equilibrio.

Imposta il cavo nella posizione più bassa e attacca una maniglia.
Stai in piedi con i piedi larghezza spalle, di lato alla macchina a cavo.
Afferra la maniglia con entrambe le mani e tirala attraverso il corpo, ruotando il busto.
Torna lentamente alla posizione di partenza, controllando il peso durante tutto il movimento.