logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 26 középhaladó széles hátizom Karos gép gyakorlat

Segített párhuzamos szűk fogású húzódzkodás
Segített húzódzkodás
Egykaros semleges fogású ülő evezés (súlytárcsával)
Segített felhúzás
Karos hátizom-nyújtás
Karos előrehúzás
Karos magas evezés (súlytárcsával)
Karos semleges fogású ülő evezés (súlytárcsával)
Karos fordított hiperextenzió (súlytárcsával)
Karos fordított fogású lat lehúzás
Karbantartott evezőgép (súlytárcsával)
Egyoldalú evezés géppel
Egykaros oldalsó széles lehúzás géppel (súlytárcsával)
Ülő evezés géppel
Karos segítségű álló áll-hoz-húzás
Gépes evezés ülve (V2)
Gépes hátizom-nyújtás (V2)
Karos magas evezés (súlylemezzel) (V2)
Karos magas evezés (súlylemezzel) (V3)
Karos ülő evezés (súlylemezzel)
Karos széles lat lehúzás
Karos fordított fogású széles lat lehúzás (súlylemezzel)
Fordított fogású gépes lat lehúzás
Karos alacsony evezés (súlytárcsával)
Karos egykezes alacsony evezés (súlytárcsával)
Karos fordított fogású magas evezés (súlytárcsával)