Fit
AI
Vježbe
Isprobaj besplatno
Najboljih 14 vježbi s medicinskom loptom
Svi mišići
Svi mišići
Trbušni mišići
Bicepsi
Listovi
Prsa
Gluteusi
Latovi
Kvadricepsi
Ramena
Trapezi
Tricepsi
Sve razine težine
Sve razine težine
Lako
Srednje
Napredno
Trbušnjaci s medicinskom loptom (uz zid)
Kvadricepsi
Trbušni mišići
Medicinska lopta
Sklekovi s medicinkom
Prsa
Medicinska lopta
Ruski zavoj (s medicinskom loptom)
Trbušni mišići
Medicinska lopta
Hvatanje medicinske lopte i bacanje iznad glave
Latovi
Ramena
Medicinska lopta
Bacanje medicinske lopte iznad glave
Ramena
Latovi
Trapezi
Trbušni mišići
Medicinska lopta
Sklek s uskim stiskom na medicinskoj lopti
Tricepsi
Medicinska lopta
Ležeće bacanje medicinske lopte na prsa
Tricepsi
Medicinska lopta
Trbušnjaci s medicinkom
Trbušni mišići
Medicinska lopta
Dizanje nogu ležeći s medicinskom loptom
Kvadricepsi
Trbušni mišići
Medicinska lopta
Prelazak medicinke preko prsa o zid
Prsa
Trbušni mišići
Medicinska lopta
Čučanj s bacanjem medicinke o zid
Ramena
Gluteusi
Prsa
Kvadricepsi
Medicinska lopta
Bacanje medicinke iz stojećeg položaja
Bicepsi
Ramena
Listovi
Trbušni mišići
Prsa
Kvadricepsi
Trapezi
Medicinska lopta
Iskorak s medicinkom i biceps pregibom
Bicepsi
Gluteusi
Kvadricepsi
Medicinska lopta
Rusko uvijanje s medicinskom loptom (noge podignute)
Trbušni mišići
Medicinska lopta
FitAI
