Fit
AI
Vježbe
Isprobaj besplatno
Najboljih 17 vježbi s dodatnim opterećenjem za gluteuse
Sve vrste vježbi
Sve vrste vježbi
Snaga
Kardio
Istezanje
Sve razine težine
Sve razine težine
Lako
Srednje
Napredno
Farmerovo hodanje
Kvadricepsi
Listovi
Gluteusi
Zadnja loža
Trapezi
Podlaktice
S opterećenjem
Zercher nošenje
Kvadricepsi
Listovi
Gluteusi
Zadnja loža
S opterećenjem
Potisak kukova s opterećenjem
Gluteusi
Zadnja loža
Kvadricepsi
S opterećenjem
Istezanje u iskoraku s opterećenjem
Gluteusi
Zadnja loža
Kvadricepsi
S opterećenjem
Iskorak s opterećenjem i zamahom
Ramena
Gluteusi
Kvadricepsi
S opterećenjem
Čučanj s opterećenjem i protutežom
Gluteusi
Kvadricepsi
Zadnja loža
S opterećenjem
Opterećena hiperextenzija
Latovi
Gluteusi
S opterećenjem
Sumo mrtvo dizanje s lancima
Gluteusi
S opterećenjem
Mrtvo dizanje s bocom
Gluteusi
S opterećenjem
Rumunjsko mrtvo dizanje s bocom kao utegom
Gluteusi
S opterećenjem
Rumunjsko mrtvo dizanje na jednoj nozi s bocom kao utegom
Gluteusi
S opterećenjem
Zamah s bocom kao utegom
Gluteusi
S opterećenjem
Prednji čučanj s bocom kao utegom
Gluteusi
S opterećenjem
Sumo čučanj s bocom kao utegom
Gluteusi
S opterećenjem
Mrtvo dizanje s ispruženim nogama s bocom kao utegom
Gluteusi
S opterećenjem
Most za gluteus s bocom kao utegom
Gluteusi
S opterećenjem
Čučanj s izmjeničnim zamahom bocom kao utegom
Kvadricepsi
Zadnja loža
Listovi
Gluteusi
Ramena
Prsa
Tricepsi
S opterećenjem
FitAI
