logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 17 vježbi s Smith spravom za gluteuse

Smith dobro jutro s pregibom koljena
Smith mrtvo dizanje
Smith potisak za noge
Smith čučanj s razmaknutim nogama na jednoj nozi
Smith čučanj s razmaknutim nogama
Smith čučanj
Potisak nogom unatrag na koljenima na Smith stroju
Smith prednji čučanj (čist hvat)
Smith čučanj s niskom šipkom
Mrtvo dizanje s ispruženim nogama na Smith spravi
Alternativni čučanj na Smith mašini
Potisak kukova na Smith spravi
Sumo čučanj na Smith spravi
Smith čučanj s punim opsegom
Smith vježba visokog povlačenja
Smithov magareći udarac
Smithova obrnuta hiperextenzija