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Les meilleurs 16 exercices pour les quadriceps à la machine Smith
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Squat chaise à la Smith machine
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Machine Smith
Soulevé de terre à la Smith machine
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Presse à jambes à la Smith machine
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Squat fente à une jambe à la Smith machine
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Squat fente à la Smith machine
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Machine Smith
Squat à la Smith machine
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Quadriceps
Machine Smith
Squat avant à la machine Smith (prise propre)
Fessiers
Quadriceps
Machine Smith
Squat barre basse à la machine Smith
Fessiers
Quadriceps
Ischios
Machine Smith
Squat avant à la machine Smith
Quadriceps
Ischios
Machine Smith
Squat à la machine Smith avec banc
Quadriceps
Ischios
Machine Smith
Alternative au squat chaise à la machine Smith
Fessiers
Quadriceps
Machine Smith
Squat sumo à la machine Smith
Fessiers
Quadriceps
Machine Smith
Squat complet à la machine Smith
Fessiers
Quadriceps
Machine Smith
Tirage vertical à la machine Smith
Quadriceps
Biceps
Avant-bras
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Mollets
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Poitrine
Machine Smith
Montée latérale sur machine Smith
Quadriceps
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Machine Smith
Fente arrière sur machine Smith (V2)
Quadriceps
Ischios
Machine Smith