logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 16 takareisien levytangolla tehtävät asiantuntijatason harjoitukset

Tempaus ja työntö tangolla
Tangon rinnalleveto
Tangon tempausveto
Tangolla tehtävä rinnalleveto
Tangolla tehtävä roikkuvasta asennosta rinnalleveto
Tangolla tehtävä roikkuvasta asennosta tempaus
Tangolla tehtävä voimannosto palikoilta
Tangolla tehtävä voimatempaus
Tangolla tehtävä voimatempaus palikoilta
Tangolla tehtävä tempaus
Tangolla tehtävä tempaus palikoilta
Tangolla tehtävä jakautuva rinnalleveto
Tangolla tehtävä matala kyykky (teline)
Tangon voimapyörähdys
Voimannosto työntö
Tangon rinnalleveto ja työntö