logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 17 pakaroiden Smith-laitteella tehtävät harjoitukset

Smith-koneen hyvää huomenta koukistetuin polvin
Smith-koneen maastaveto
Smith-koneen jalkapunnerrus
Smith-koneen yhden jalan jakkikyykky
Smith-koneen jakkikyykky
Smith-koneen kyykky
Smith-laitteessa tehtävä polviseisonnassa takapotku
Smith-koneessa tehtävä etukyykky (puhdas ote)
Smith-koneessa tehtävä matala tangon kyykky
Smith-laitteessa suorin jaloin tehtävä maastaveto
Smith-koneen tuolikyykky vaihtoehto
Smith koneella tehtävä lantion työntö
Smith koneella tehtävä sumo-kyykky
Smith-koneen kyykky
Smith-riipputempaus
Smith Aasipotku
Smith Vastakkainen Yliojennus