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Los Mejores 17 Ejercicios Fáciles con Banda de Resistencia

Almeja con banda de resistencia
Puente de glúteos con banda de resistencia
Patada hacia atrás de pierna con banda de resistencia
Elevación de piernas acostado con banda de resistencia
Patada hacia atrás con una pierna y banda de resistencia (posición doblada)
Bicicleta en el aire con banda de resistencia
Curl de piernas con banda de resistencia
Empuje de Cadera con Banda de Resistencia
Abducción de Cadera Sentado con Banda de Resistencia
Empuje de Cadera con Banda Elástica de Rodillas
Dead Bug con Banda de Resistencia para el Tren Superior
Abducción de cadera de pie con banda de resistencia
Empuje de Cadera con Banda de Resistencia
Tirón Facial de Media Rodilla con Banda Elástica
Empujón hacia Abajo de Tríceps con Banda de Resistencia
Caminata del Monstruo con Banda de Resistencia
Estiramiento de Rack Frontal Asistido con Banda Elástica