Remo Invertido con Agarre Amplio en Anillas
Consejos de expertos
Mantén tu cuerpo en línea recta desde la cabeza hasta los talones y evita hundir las caderas para mantener la forma adecuada y dirigirte eficazmente a los dorsales.
Pasos para hacerlo
- Coloca los aros a la altura de la cintura y agarra con un agarre amplio.
- Camina hacia adelante hasta que tu cuerpo esté inclinado a la altura deseada.
- Jala tu pecho hacia los aros mientras juntas las escápulas.
- Baja con control de vuelta a la posición inicial.
- Repite el número deseado de repeticiones.
Detalles
Principal
Espalda100 %
Equipo
Suspensión
Tipo de ejercicio
Fuerza
