Remo Inclinado con Botella

Consejos de expertos

Mantén tu espalda plana y evita usar impulso para levantar el peso. Concéntrate en jalar con los músculos de tu espalda en lugar de tus brazos.

Párate con los pies separados a la anchura de las caderas, sosteniendo un peso de botella en cada mano con las palmas hacia tu cuerpo.
Dobla ligeramente las rodillas y flexiona hacia adelante desde las caderas, manteniendo la espalda recta.
Deja que los pesos cuelguen frente a ti, luego llévalos hacia tus caderas, apretando tus omóplatos juntos.
Baja los pesos de vuelta a la posición inicial con control.
Repite el número deseado de repeticiones.

Principal

Espalda100 %

Equipo

Con Peso

Tipo de ejercicio

Fuerza