Pulldown de Latissimus Dorsi Inclinado con Banda

Consejos de expertos

Concéntrate en jalar tus codos hacia abajo y hacia atrás, apretando tus omóplatos juntos para comprometer completamente los dorsales.

Asegura la banda por encima de ti y agárrala con ambas manos, más ancho que el ancho de los hombros.
Dobla las caderas y las rodillas, inclinándote ligeramente hacia adelante con la espalda recta.
Jala la banda hacia tu pecho, doblando tus codos y apretando tus omóplatos juntos.
Vuelve lentamente a la posición inicial, extendiendo completamente tus brazos.
Repite el número deseado de repeticiones.