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最佳17个 臀肌 史密斯机练习
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史密斯弯膝早安
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背阔肌
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股四头肌
史密斯机
史密斯腿推
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史密斯机
史密斯单腿分腿蹲
臀肌
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史密斯机
史密斯分腿蹲
臀肌
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腘绳肌
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史密斯深蹲
臀肌
股四头肌
史密斯机
史密斯机跪姿后踢
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史密斯前蹲(清洁握法)
臀肌
股四头肌
史密斯机
史密斯低杠蹲
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股四头肌
腘绳肌
史密斯机
史密斯机硬拉
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史密斯机
史密斯机椅子深蹲替代
臀肌
股四头肌
史密斯机
史密斯臀推
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史密斯相扑深蹲
臀肌
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史密斯机
史密斯机深蹲
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史密斯机
史密斯吊挂清洁
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史密斯机器驴踢
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史密斯机器反向过伸
臀肌
史密斯机