logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 16 övningarna för framsida lår i smithmaskin

Smith Stolsquat
Smith Marklyft
Smith Benpress
Smith Enbens Split Squat
Smith Split Squat
Smith Squat
Smith Frontböj (Clean-Grip)
Smith Låg Skivstångsböj
Smith framsquat
Smith squat till bänk
Alternativ Smith-maskinstolknäböj
Smith Sumoböj
Smith-maskin full squat
Smith Hang Clean
Smith sidosteg upp
Smith bakåt utfall (V2)