logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 17 среднего уровня для широчайших с гантелями силовые упражнений

Тяга гантели в наклоне на скамье
Тяга гантели в наклоне
Тяга гантелей на наклонной скамье
Тяга гантели к поясу в наклоне для задней дельты
Становая тяга с прямыми ногами с гантелями
Становая тяга на прямых ногах с гантелями
Тяга гантели одной рукой в упоре о стойку
Румынская тяга с гантелями
Становая тяга на одной ноге с гантелями
Тяга гантелей с пронированным хватом к нейтральному
Тяга гантелей в наклоне обратным хватом
Тяга гантели в стиле сумо
Планка с отжиманием и подтягиванием гантели
Тяга гантели в планке 'Ренегат'
Становая тяга с прямыми ногами и гантелями
Пуловер с гантелями
Тяга гантели в наклоне у стены