Exerciții Încearcă gratuit

Cele mai bune 14 exerciții pentru piept cu kettlebell

Presă alternată cu kettlebell la sol

Presă alternată cu kettlebell la sol

Curățare în suspensie cu kettlebell

Curățare în suspensie cu kettlebell

Cvadricepși Bicepși Antebrațe Umeri Gambe Fesieri Biceps femural Piept Abdomen

Smucitură cu un braț cu kettlebell

Smucitură cu un braț cu kettlebell

Cvadricepși Umeri Fesieri Biceps femural Piept Tricepși

Smucitură cu un braț cu kettlebell

Smucitură cu un braț cu kettlebell

Umeri Gambe Fesieri Biceps femural Piept Cvadricepși Abdomen Tricepși

Tracțiuni înalte stil sumo cu kettlebell

Tracțiuni înalte stil sumo cu kettlebell

Cvadricepși Bicepși Antebrațe Umeri Gambe Fesieri Biceps femural Piept Abdomen

Împingeri cu kettlebell

Împingeri cu kettlebell

Cvadricepși Umeri Gambe Biceps femural Piept Abdomen Tricepși

Impins de pe podea cu un braț, cu kettlebell

Impins de pe podea cu un braț, cu kettlebell

Flotări adânci cu kettlebell

Flotări adânci cu kettlebell

Presă pe piept cu kettlebell, culcat pe podea

Presă pe piept cu kettlebell, culcat pe podea

Ridicări și presări cu un braț și kettlebell

Ridicări și presări cu un braț și kettlebell

Bicepși Antebrațe Umeri Gambe Biceps femural Piept Cvadricepși Abdomen Tricepși

Clean and Press cu kettlebell

Clean and Press cu kettlebell

Cvadricepși Bicepși Antebrațe Umeri Gambe Fesieri Biceps femural Piept

Fluturări pe podea cu kettlebell

Fluturări pe podea cu kettlebell

Presă inversă pe bancă cu kettlebell

Presă inversă pe bancă cu kettlebell

Presă inversă pe podea cu kettlebell

Presă inversă pe podea cu kettlebell