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Os Melhores 16 Exercícios Intermediários para Glúteos com Barra de Força

Elevação de quadril com barra
Afundo Lateral com Barra
Agachamento Parcial com Barra
Levantamento Terra para Arranco com Barra
Levantamento Terra com Pernas Estendidas e Barra
Levantamento Terra com uma Perna com Barra
Agachamento Búlgaro com Barra (V2)
Ponte de Glúteos com Barra (mãos na barra)
Avanço com Barra na Frente
Afundo Curtsey com Barra
Afundo com Barra Acima da Cabeça
Agachamento com Barra à Frente do Banco
Levantamento Terra Romeno Sumô com Barra
Levantamento Terra Reeves com Barra
Press Sob
Ponte de Glúteos com Barra