logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 18 ćwiczeń na najszersze grzbietu ze sztangą do treningu siłowego

Wiosłowanie sztangą do klatki i wyciskanie
Wiosłowanie sztangą w opadzie
Wiosłowanie sztangą na ławce skośnej
Martwy ciąg na stojakach
Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą
Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą
Wiosłowanie ze sztangą w opadzie chwyt odwrotny
Wiosłowanie sztangą łamaną w leżeniu
Wiosłowanie sztangą podchwytem na ławce skośnej
Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą
Wiosłowanie sztangą w stylu Pendlaya
Wiosłowanie sztangą w leżeniu na ławce
Wiosłowanie sztangą w opadzie szerokim chwytem
Martwy ciąg rumuński ze sztangą w stylu sumo
Pullover ze sztangą
Martwy ciąg ze sztangą z pauzą
Klasyczne odwrotne wyprosty
Wiosłowanie sztangą w opadzie z pauzą